Gesundheitstipps - Naturheilpraxis von Susanne Weiss

Vitaminpräparate

Hat eine vitaminreiche Ernährung nicht ausgereicht und es kommt zu ersten Erkältungsanzeichen, könne Sie gerne zu Vitaminpräparaten greifen. Achten Sie darauf, dass es natürliche Präparate sind, wie z. B. Produkte mit Acerolakirsche. Vitamin C sollte immer mit Zink kombiniert sein.

Heilpilze

Coriolus: Wirkt antiviral, aktiviert die Immunabwehr
Cordyceps: Wirkt positiv auf die Atmungsorgane und steigert die Leistungsfähigkeit, reguliert das Immunsystem
Reishi: Wirkt entzündungshemmend und reguliert das Immunsystem

Informieren Sie sich bei Ihrem Heilpraktiker nach einer individuellen Dosierung

Räucheranwendungen

Cystus, Rosmarin, Thymian, Malve, Lavendel: Reinigt die Raumluft, wirkt desinfizierend. Dazu getrocknete Pflanzenteile mit Hilfe einer Räucherlampe verräuchern. (Die Räucherlampe sollte aus Ton bestehen und kein Metallgitter haben, damit die Kräuter schonend, ohne zu verbrennen geräuchert werden können). Ebenso ist es möglich, die ätherischen Öle dieser Pflanzen mit Hilfe einer Duftlampe, zu verdampfen.

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